Bilkiss
عضومبتدئ
عدد المساهمات : 23
نقاط : 47
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
 | موضوع: الرياضة  2010-05-07, 07:02 | |
| الرياضة عموما من الانشطة المفيدة للطفل , ولا يمكن لاحد ان ينكر اهميتها في بناء الجسم السليم,و في الوقاية من الكثير من الامراض,بشرط ان تؤدى هده الرياضة بطريقة سليمة حتى لا تسبب اضرارا. ويجب عدم تادية اي نشاط بعد الاكل مباشرة,اد انه اثناء عملية الهضم يحول الجزء الاكبر من الدورة الدموية للمعدة و الامعاء ليساعد في عمليات هضم الطعام و امتصاصه,فان ادى الانسان اي مجهود عضلي في هدا الوقت,فان دلك يتسبب في سحب كميات كبيرة من الدماء من الجهاز الهضمي مما يؤدي الى حدوث عسر في الهضم,و تعمل الرياضة بالنسبة للطفل على = (تنشيط الجهازين الدوري و التنفسي) ,(رفع مظهر حدة الانتباه داخل الفصل) . | |
|
majda ouhmad
عضو نشيط
عدد المساهمات : 36
نقاط : 62
تاريخ التسجيل : 14/04/2010
| |
شكرا لك الاخت بلقيس.حقا فهي معلومة مفيدة جدا 